Социальная сеть для худеющих

Начала худеть я в марте 2022 года. Наверно не забуду уже то время. Настрой был прекрасный. Думаю просто в тот момент я созрела для настоящих перемен в жизни.
Так как спорта не было, да и активность мизерная, то питание первые 2 месяца было максимально чистым. Из вкусняшек был только темный шоколад на сах.заме.
Но конечно результаты не были быстрыми и прекрасными. Недели 3 организм перестраивался, привыкал. И лишь потом начал потихоньку отдавать. Но я никуда и не торопилась... Читать далее»

Анекдот из инета:
– Для улучшения пищеварения я пью пиво, при отсутствии аппетита я пью белое вино, при низком давлении – красное, при повышенном – коньяк, при ангине – водку.
– А воду?
– Такой болезни у меня не было.
вода 465 мл
vaguebooking=A blend of vague and Facebooking, vaguebooking is the practice of making a post on social media, primarily Facebook, that is intentionally vague but highly personal and emotional. Смесь неопределённости и Facebooking... Читать далее»

Всем привет! Пишу сюда редко, но мне нравится заходить и иногда читать ретроспективу событий и мыслей.
Что произошло за год?
- развелась
- оформила квартиру в ипотеку
Наверное, это самое важное.
Учусь принимать ухаживания от мужчин, не верю пока никому, наверное не готова ещё к отношениям серьезным. Боюсь, что сердечко разобьют, а мне ещё сына воспитывать)
Похудела, но не на столько, сколько планировала. Однако результат устраивает и сейчас нахожусь на поддержании... Читать далее»

Дальше легче!
Самый сложный момент это начать действовать иначе, вы его уже преодолели! Это классное чувство когда вы каждый день можете подходить к зеркалу и видеть изменения к лучшему! Вы скидываете граммы и становитесь теми кем вам комфортно быть!
Ваши килограммы разлетятся как одуванчик, потому что вы уже дунули на свой вес
Гордитесь собой и любите себя!

Долго смотрела Ольгу Павлову, других эндокринологов.
Они настаивали, что надо пить много витаминов и добавок, особенно витамина Д, т.к. у нас у всех его дефицит.
Я и пила. Очень много всего, в больших дозах.
Сначала в постковиде, затем для похудения.
Месяц назад была почечная колика, на УЗИ в почках нашли камни, прочитала, что от долгого пития витамина Д это может быть. Уролог подтвердил.
А у меня еще и с печенью проблемы, и в желчном камни...
В общем, задумалась, пересмотрела планы... Читать далее»

А название такое, право-слово, боевое (с) - "день-в-пень".
У меня сегодня. После вчерашнего отдыха не получилось плодотворно поработать, не читается, не переводится, не редактируется. В час по чайной ложке колупаю простейший текст. Особенно, когда сроки сдачи отдалены - огого еще времени, выходных вон сколько, успею!
По шагам полный провал, надо собираться хоть в этом направлении. Теперь уже вообще никаких отговорок в виде плохой погоды - не катят... Читать далее»

Всем доброго дня. Сегодня встали рано, надо сдать анализы для садика. Поэтому завтрак ранний.
Сегодня коротко, только по питанию.
З - черный кофе, банан.
О - салат с рукколой и огурцом, 1/2 авокадо.
П - 2 апельсина.
У - 1/2 авокадо.
Нагрузки было катастрофически мало. Только утренняя прогулка.
Иду дальше.